Quante calorie ha....??

Ho trovato questo link utilissimo

SE non abbiamo idea di quanto sia calorico o meno un alimento, possiamo provare a sbirciare qui , anche perchè non ci sono sempre info sulle confezioni o sugli alimenti venduti sfusi.

Magari troviamo delle cose leggere che ci piacciono e che possiamo usare anche come rompifame...

clicca su TABELLA VALORI NUTRIZIONALI


In alto c'è l' alfabeto con cui cercare più facilmente l' alimento che ci interessa

Considerate che, MOOLTO grossolanamente si può dire che il fabbisogno giornaliero non basale (non a riposo) di un individuo è sulle 2000 calorie, ed è un pò meno per le donne e un pò di più per gli uomini.

Bello sto sito. Lo guarderò spesso